赤ら顔には日焼け止めを塗る

一番肌が弱っている頃は、紫外線によって赤ら顔の部分がいつも軽微な火傷をしている状態になっています。

火傷と気付かず赤ら顔をそのままにしておくと症状がますます悪化します。
そうならないために、日焼け止めを塗って、赤ら顔を紫外線からガードする必要があります。

夏はもちろんですが、冬にも紫外線はありますから、赤ら顔の人は一年中塗ることをおすすめします。
日焼け止めを塗ることで赤ら顔の症状がだいぶ赤くなりにくくなると思います。

赤ら顔の人は水道の塩素や洗いすぎに気をつける

アトピーや赤ら顔の人は、お風呂やシャワーの塩素をビタミンCで中和するようにします。

お風呂に入れる「アスコルビン酸」や専用のシャワーヘッドに変えてもいいと思います。

洗うときは手で石鹸をあわ立てて軽く肌に伸ばす感じで洗います。
（界面活性剤だと洗浄力が強すぎるので石鹸が良いです）

皮脂が少なく湯だけでほとんど流れてしまう時は、石鹸も使用せず手で撫でるだけにします。
これにより、お風呂上りの「水分が足りなくて肌が突っ張る」のが緩和します。

結果、赤ら顔にも効果がみられます。

アトピーや赤ら顔に紫雲膏を塗る

アトピーや赤ら顔にわりと効果はあるように思いますが、あまりオススメはしません。

これは、ド紫の漢方系の炎症やアカギレに使われる薬で、痔にも使われるものです。

アトピーや赤ら顔が原因で肌の中がくすぶっているような熱は引きますが、臭いがあるのと着るものに色が移らないように気をつけなくてはいけないのが難点です。
外出前は色が目立つので塗れないと思います。

赤ら顔の状態が落ち着いてからは、日焼け止めだけで大丈夫なので、一時的な使用にしたほうが良いと思います。